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व्यक्तिगत और विशेषता

प्रशिक्षण

हमारे पास पेशेवर रूप से प्रमाणित सात से अधिक व्यक्तिगत प्रशिक्षक हैं, जिनमें से प्रत्येक के पास चुनने के लिए अपने स्वयं के विशेष क्षेत्र हैं! चाहे आपका लक्ष्य अपने गोल्फ स्विंग में सुधार करना हो, टेनिस का खेल हो, ताकत हासिल करना हो, या अपनी संपूर्ण फिटनेस में सुधार करना हो, हमारे पास आपके लिए प्रशिक्षक और कार्यक्रम हैं।

हम चाहते हैं कि हमारे युवा सदस्य भी स्वस्थ रहें! सबसे अच्छी चीजों में से एक जो हम उनके लिए कर सकते हैं, वह है उन्हें जल्दी स्वस्थ आदतें सिखाना! हमारे पास वेट रूम बेसिक्स, और यूथ स्पीड, चपलता और समन्वय, साथ ही निजी सत्र जैसे कार्यक्रम हैं।

निजी सत्रों के अलावा, हम भागीदार, छोटे समूह और टीम प्रशिक्षण प्रदान करते हैं!

किसी भी प्रश्न के लिए और ट्रेनर के साथ बुक करने के लिए, कृपया (210) 698-4805 पर कॉल करें या फिटनेस@the-dominion.com पर ईमेल करें।

हमारी प्रशिक्षण टीम

 

 
पैट्रिक हाफनर
 
पैट्रिक नेशनल एकेडमी ऑफ स्पोर्ट्स मेडिसिन (NASM) के माध्यम से एक प्रमाणित व्यक्तिगत ट्रेनर है, जो शक्ति प्रशिक्षण, वजन घटाने और धीरज प्रशिक्षण में विशेषज्ञता रखता है। पैट्रिक ने कम उम्र में फिटनेस के लिए प्यार विकसित किया, अपना अधिकांश समय फुटबॉल, बेसबॉल खेलने और उत्तरी मिनेसोटा के बाहर का आनंद लेने में बिताया। उन्होंने मिनेसोटा दुलुथ विश्वविद्यालय में भाग लिया जहां उन्होंने व्यायाम विज्ञान में डिग्री हासिल की और फुटबॉल, बास्केटबॉल और सॉकर खिलाड़ियों सहित कॉलेजिएट एथलीटों के साथ काम किया। अपने खाली समय में वह लंबी पैदल यात्रा, साइकिल चलाना और कयाकिंग का आनंद लेता है और भारोत्तोलन करना पसंद करता है
 
 
जेनिफर विटमैन
 
जेनिफर एक ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर और पर्सनल ट्रेनर हैं जो एएमएफपीटी पर्सनल ट्रेनर, आईएसएसए फिटनेस ट्रेनर, बल्ली टोटल फिटनेस और क्रश किक से प्रमाणित हैं। उन्हें ग्रुप फिटनेस इंस्ट्रक्टर के रूप में 15 से अधिक वर्षों का अनुभव है। उसका जुनून दूसरों को खुद का बेहतर संस्करण बनने में मदद करना है। एक फिटनेस प्रतियोगी के रूप में जेनिफर की पृष्ठभूमि उन्हें ग्राहकों की जरूरतों और चुनौतियों को उनकी फिटनेस यात्रा के दौरान समझने की अनुमति देती है। उसने 10 वर्ष से लेकर 75 वर्ष की आयु तक के व्यक्तियों के साथ काम किया है, जिसमें शुरुआती स्तर के प्रतिस्पर्धी स्तर के एथलीट शामिल हैं। उसका आदर्श वाक्य है "हमें इस जीवन में एक शरीर दिया गया है, आइए इसे अपना सर्वश्रेष्ठ बनाएं!"

क्रिस्टीना के साथ फिटनेस प्रशिक्षण

 
 
क्रिस्टीना फेरुज़ी
 
 
 
सक्षम गोमेज़
 

एक आजीवन एथलीट और मानव प्रदर्शन के लिए साज़िश ने हाबिल को कॉलेजिएट डिव बनने के लिए प्रेरित किया। 1 और डिव। 2 ताकत और कंडीशनिंग कोच और टेक्सास ए एंड एम विश्वविद्यालय के स्नातक। निजी क्षेत्र में अपना खुद का व्यवसाय शुरू करने के लिए, उन्होंने पेशेवर से लेकर ग्रेड स्कूल तक सभी खेलों के एथलीटों के साथ काम किया है, उनकी क्षमता को अधिकतम करें और लक्ष्यों को प्राप्त करें! उन्होंने जीवन के सभी मौसमों में वयस्कों के साथ काम किया और उनकी मदद की, जीवन की बेहतर गुणवत्ता के लिए खुद को सशक्त बनाया। उनका जुनून और उद्देश्य लोगों को उनकी क्षमताओं का अधिकतम लाभ उठाने में मदद करना है और उन सभी की तलाश करना है जो एथलेटिक रूप से और स्वास्थ्य / कल्याण में खुद का सर्वश्रेष्ठ संस्करण बनने के लिए प्रतिबद्ध हैं।

Fitness@the-dominion.com

 
डार्सी टेलर
 

16 साल पहले योग के अभ्यास से प्यार होने के बाद, डार्सी ने 2017 में अपना समूह फिटनेस निर्देश करियर शुरू किया। तब से, उसने अपने प्रदर्शनों की सूची में साइकिल, बैरे पिलेट्स और ग्लूट मैक्स को जोड़ा है। वह अपनी कक्षाओं के पसीने, मुस्कान, चुनौती और ऊर्जा से प्यार करती है, और सैन एंटोनियो के प्रमुख देश क्लबों में से एक में पढ़ाने के अवसर के लिए बहुत आभारी है।

डार्सी अपनी कक्षाओं में लगभग 3 दशकों का फिटनेस अनुभव लाता है, मोंटाना स्टेट यूनिवर्सिटी के लिए एक प्रतिस्पर्धी, कॉलेजिएट धावक रहा है, जहां उसने डायटेटिक्स / पोषण में विज्ञान स्नातक की डिग्री प्राप्त की। वह हमेशा अपने छात्रों के साथ संबंधों को गहरा करने की कोशिश कर रही है; विशेष रूप से संगीत के लिए फील-गुड मूवमेंट के माध्यम से। वह योग और बर्रे पिलेट्स में छोटे समूह के प्रशिक्षण सत्रों की पेशकश करने के लिए उत्साहित हैं। जब डार्सी काम नहीं कर रही है, तो आप उसे अपने बेटे, कोडी को देखते हुए, फुटबॉल खेलते हुए या अपने पति, जॉन के साथ एक संगीत कार्यक्रम में भाग लेते हुए पा सकते हैं।

Fitness@the-dominion.com